松本市 エステサロン ブライダルエステ スキンケア の 松本のエステ　ブライダルエステ　顧客満足度全国1位のANGELUX

皆様こんにちは

４日間で筋肉を増やし、脂肪だけを落とす！！！！！
プチファスティングをご紹介♪


痩せたい！美肌になりたい！身体の老廃物を排出して内側から綺麗いなりたい！
健康になりたい！！

年末年始で、飲み会・お食事会がたくさんあった方は多いのではないでしょうか？
２０１８年になり、身体もリセット！！！再スタートです(`・ω・´)

★ＡＮＧＥＬＵＸ社長★
大杉緑社長もプチファスティング！緑社長のブログにもＵＰされているので気になる方はチェックしてみてください
https://ameblo.jp/midori-angelux/entry-12326874839.html

プチファスティング詳しくはご来店の際にお気軽にスタッフまで(^O^)

２０１８年！！！

新年明けましておめでとうございます(*´ω｀)
皆様、年始年末は楽しみましたでしょうか？

今年も全力でお客様の美と健康を守らせて頂きます！！

本日１月６日から通常通り営業しております。

定休日：毎週月曜日、第一・第三 火曜日
営業時間：平日１１：００～２０：００　土日祝１０：００～１９：００

皆様にとって幸せな１年でありますように・・(´ω`)☆。
松本南店スタッフと一緒に四柱神社にお参りに行って参りました！


２０１８年もＡＮＧＥＬＵＸはお客様に満足頂ける様精進して参ります！！
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております

皆様、今年一年ありがとうございました！！！

一年はあっという間ですね

また皆様にお会い出来る事、心から楽しみにしております
皆様よいお年を！！

そしてまた来年もどうぞよろしくお願い致します。　


また　１２月３０日より年末年始休業に入らせて頂きます。
１月６日より営業開始致しますので宜しくお願い致します。（なお、電話予約は５日から）

松本店スタッフ一同

皆様、こんにちは
篠原です。

今日は脂肪と筋肉の違いについて書かせて頂きます！！！

こちらの写真をご覧ください・・・((+_+))


mysweatlife/instagram
こちらの女性は産後太りが酷く、ダイエットを始めた方です。
ＢＦＯＲ（左）　６５．８ｋｇ
ＡＦＴＥＲ（右）　６３．５ｋｇ
たったの２．３ｋｇの減量でこんなにも見た目が違います。

ですが！！！！

真ん中の写真が実は１番軽いんです。。。
この時の体重はなんと、
５５ｋｇ(/o＼)
食事制限で減量した後に筋肉を鍛え、筋トレを続けた結果８ｋｇ増えましたが
筋肉のある引き締った美ボディに(*''ω''*)

美ボディになるには食べないダイエット、無理な食事制限は向いていません！！
運動、筋トレ、もちろんサロンでのＥＭＳで筋肉を付ければ、基礎代謝も上がり、体も引き締まり、自然と美しいカラダへ


http://healthil.jp
筋肉の２ｋｇと脂肪の２ｋｇです。
倍以上ありますよね(´;ω;｀)
筋肉を落とさずに脂肪だけを落とす！！！！
それがダイエットには効率的です

皆様、こんにちは(´▽｀*)
ANGELUX松本店です♪

今日も雪がちらほら舞っていてすっかり冬ですね。

年々、冬になると肌の不調が酷くなっている方が増えています。

肌がカサカサする、つっぱる・・・・・
空気が乾燥する冬場は肌が潤い不足になりがち。
せっせとクリームを塗って保湿される方も多いのでは・・・？

お家でのスキンケアはとても大事ですが、どんなにいい化粧品を使っていても
お肌の奥までは栄養を与えることができないんです。

ＡＮＧＥＬＵＸではお家でのスキンケアでは難しい
お肌の奥まで栄養を与えることが可能です。

奥深くまで栄養を与えることによって
お肌は元気になり、お悩み解消につながります！！

トラブルが起きやすい冬にしっかり補給していきましょう♪

ホームケアの使い方のレクチャーもさせて頂きますので
この機会にご自分のケアの仕方を見直してみませんか？




早い見直しが美肌に導く大きな鍵に！

１２月　松本店限定！！
１２/３から　イベント開催中ー((((ｏ´3｀)

「サンタを９体探せっっ！！」

店内にこのサンタが９体隠れています！！！！
このサンタを９体全て見つけた方は・・・嬉しいプレゼントが(*‘ω‘ *)

ちょっとしたゲーム感覚で楽しく☆。*

ANGELUX松本店からクリスマスプレゼントです(´▽｀*)

皆様、お楽しみに

皆様こんにちは篠原です！！

１２月に入りお店の入り口までクリスマス仕様に


この時期、冷え対策できていますか？？
冷えには皆様気を付けてくださいね

ＡＮＧＥＬＵＸ松本店は寒さに負けず燃え尽きていますよ(*‘ω‘ *)

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております(*´ω`*)

こんにちは篠原です！

この季節・・寒くなる一方ですね
お身体冷えていませんか？？

身体を温める事のメリットは沢山あります！！！！
★血流が良くなるので基礎代謝が上がって、痩せやすいカラダになる
☆免疫力が上がる
★集中力がｕｐ！
☆美肌にも最適
★ムクミにくくなる　etc・・・

１日に身体を温める毎日の習慣はずばりお風呂！！

シャワーだけでなく、お風呂にお湯をためて入る。
毎日は難しい・・そんな方が多いと思います。
では、週に１度ならどうですか？？

せっかく週に１度お風呂に浸かる時間を作るなら・・・
「ルナ　モイスト　パウダー」　水素入浴！！！　



たったの１５分、浸かるだけで１時間のウォーキングと同じ消費カロリーです！！！

皮膚吸収で゛全身の細胞″に水素を届けて瞬時に身体のメンテナンス♪
水素ガスが発生するので鼻呼吸を意識するのがおススメ

寒い季節は特にお身体の温めを意識して下さい！！
「ルナ　モイスト　パウダー」お勧めですよ

皆様こんにちは(^^)/
松本店の篠原です。

いよいよ季節も秋に入りましたね！！！
食欲の秋…
そんな時期に今回は、秋の旬な食材の中で
ダイエットに適している食材を3種類ご紹介致します＊。

１、キノコ類



しめじ、椎茸、舞茸、松茸など
それぞれ低カロリー（食品100gあたり約20kcal前後）で食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富な食材です。
* 食物繊維：腸内環境の改善（便秘改善）
* ビタミン・ミネラル：代謝をあげる補酵素の役割
* ビタミンD：カルシウムの吸収促進
* β-グルカン：免疫力の向上 など
栄養素が豊富なのにも関わらず低カロリーなので、カロリーを気にせず食べることができる食材の１つです！

２、秋刀魚



良質なオイルとタンパク質を摂ることができる食材。
* 良質なオイル：オメガ３系のオイルで免疫力の向上
* DHA・EPA：血液循環の向上・脳の活性化
* タンパク質：吸収性が高いので、運動系ダイエットにオススメ( -`ω-)
さんまのオイルを摂るならば、塩焼きがオススメ。
大根おろしと一緒に食べるとタンパク質の消化を助けてくれますので、カラダの代謝アップにつながります！！

3、リンゴ



旬の食材は栄養価も高いので、秋のフルーツと言えばリンゴがオススメ(ˊᵕˋ)
リンゴには以下の栄養素がダイエットに効果的！
* 有機酸：リンゴ酸・クエン酸が、疲労改善・免疫力の向上効果
* ペクチン：リンゴの皮に含まれている成分。整腸作用・大腸ガンの予防効果
* ポリフェノール：抗酸化物質でコレステロールや活性酸素を除去
リンゴにはデトックス効果の高い栄養素が豊富！！
皮ごと食べなければその効果はありませんので、皮のまま丸ごと食べましょう(^o^)/

食欲の秋で毎年太ってしまう…そんな方は
食材を選びながら食事をしていきましょう(´∇｀)
もちろん食べすぎには注意してくださいね！

気を付けていても、やはり気になるボディラインは、
アンジェラックスで、ぜひすっきりデトックスしていきましょう！！

今なら、ハロウィン限定のスペシャルケアも受けて頂けます＾＾
お気軽にお問い合わせくださいませ♪

松本店 篠原

皆様こんにちは( *´艸｀)

１０月という事で、今月はHALLOWEENでございますっ
《１８・１９・２５・２６日》
ハロウィンウィークデイ限定でご来店の方には可愛いお菓子を差し上げます
お飲み物は*油と糖にアプローチしてくれるダイエットの見方のハーブティ*をチョイスさせて頂いております!



最後はスタッフと仮装して頂き一緒にお写真をっ！！
そしてANEGELUX松本店のインスタグラムに投稿させて頂きます(^^)/（可能な方のみ）
皆様も一緒にHALLOWEENを楽しみましょう(*''ω''*)

Happy　Halloween